الخصوبة .. معلومات شاملة

الهرمونات والمرأة

تلعب الهرمونات الدور الرئيسي في ظهور العلامات الجنسية الثانوية عند الانسان. اذ يجري في الغدة النخامية المرتبطة بالدماغ تكوين وتكثير الهرمونات التناسلية: هرمون حث الجريبات FSH وهرمون انبثاق البيضة من الجريبات LH وتعمل هذه الهرمونات على فرز وتكوين لهرمون الجنسي الذكري (تيستوستيرون) والهرمون الجنسي الانثوي (اوستراديول) وهما الهرمونان المسؤولان عن ظهور اولى علامات النضج الجنس الانثوي عند البنات (الدورة الشهرية) وتكون المنى عند الاولاد. وتلعب التغذية هنا، وخصوصا نسبة البروتين في الغذاء، دورا هاما في نمو حجم الجسد وتعجيل النضوج الجنسي عند اجيال البنات والاولاد.
ولاحظ العلماء نمو اطوال الاجيال الجديدة بمعدل سنتمتر واحد لكل عقد وذلك منذ بداية القرن العشرين. وفي حين كانت العادة الشهرية تبدأ عند البنات عام 1850 في عمر يتراوح 17 عاما فان العادة الشهرية لبنات نهاية القرن العشرين تبدأ في سن يتراوح بين 12- 13 عاما. وصار النضج الجنسي يسبق النضج النفسي للشباب بعدة سنوات وادى هذا الحال الى انحسار فترة السذاجة والبراءة عند الجنسين لصالح النضج الجنسي المبكر.

والهرمونات مواد كيمياوية فعالة تقرر في جسدنا نسبة النمو، تعمل على تحويل الغذاء الى وقود، وتضمن مواصلة العنصر البشري. فالهرمونات هي القوات المسلحة التابعة لجملة الغدد الصم والذي يأتمر باوامر الغدد. ويجري تكوين الهرمونات في احدى الغدد وينقل الى اعضاء وانسجة الجسم الاخرى بواسطة الدم حيث يتولى تقرير نشاط هذا العضو او النسيج. وكمثل فان هرمون الاستروجين يتم تكوينه في المبايض ويتم نقله بواسطة الدم الى العديد من انسجة الجسم بينها نسيج الثدي عند المرأة، بطانة الرحم، الكبد العظام.

لايعرف احد عدد الهرمونات التي تفرز داخل الجسم وكمثل فان الغدة الكظرية (الادرينالية) وحدها تفرز اكثر من 25 هرمونا معروفا. الا انه من المعروف ان الهرمونات يمكن فرزها في ثلاثة اصناف في ضوء وظائفها وهي: الجنسية، الغذائية وعند التوتر.

تبدأ المبايض بعد فترة الشباب بافراز الهرمونات الانثوية بكثرة كي تهيء المبايض والرحم وقناتي فالوب للاباضة والاخصاب والحيض. ولعل اكثر هذه الهرمونات الجنسية شهرة هو الاستروجين الذي يؤدي وظيفة مزدوجة تهتم بالاخصاب والجنس اضافة الى التغذية. كما يعين الاستروجين الجسم في الحفاظ على العظام ومنع تأكلها.

وهناك بالاضافة الى الاستروجين العديد من الهرمونات الهامة التي تلعب دورا هاما في معاملة الاغذية منها:

الانسولين: الذي ينظم سكر الدم ويقرر مدى امتصامى السكر من قبل الخلايا

هرمون الباراثايرويد (الجار درقية) المهم في تقرير مستوى الكالسيوم في الدم. ولا يغرب عن بالنا مدى اهمية الكالسيوم في التفاعلات الكيمياوية وتقلص العضلات وحركات اعضاء الجسم اللاطوعية مثل نبض القلب.

هرمون الثايروكسين الذي تفرزه الغدة الدرقية المهم في تنظيم طريقة استهلاك السعرات الحرارية في جسم الانسان.

الادرينالين: وهو مركب هام في عملية اطباق العضلات، يسرع نبضات القلب، يبطيء سرعة الهضم ويقرر سرعة تجلط الدم حينما يجرح الانسان.

الكورتيزول: وهو هرمون اخر على علاقة بالتوتر يساعد في تخفيف الاورام المرافقة للجروح لكنه يؤدي الى رفع ضغط الدم.

ان اهم عوامل تنظيم الهرمونات في جسم الانسان هي التغذية الجيدة المتوازنة من ناحية التركيب، النوم الجيد، وممارسة التمارين الرياضية. ومن المهم جدا في تغذية النساء تناول وجبات غنية بالكالسيوم لان نقص الكالسيوم سيحرك هرمون الجار درقية كي يمد الجسم بالكالسيوم المستمد من العظام. كما يلعب تنظيم وزن الجسم دورا هاما ايضا في تنظيم ميزانية الجسم الهرمونية لان البدانة تغير طريقة تكوين ونشاط الهرمونات.

Source: Original

Written By: Dr. Hesham Al-Inany

Last Updated: 24-Jan-2005

العودة للصفحة السابقة

شروط الاستخدام (Terms of Use) | سياسة الخصوصية (Privacy Policy) | السياسة الاعلانية (Advertising Policy)